Journal de vitsaminsk, 05 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 avril 2024
80,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1419 kcal Gras: 59,47g | Prot: 108,48g | Glu: 121,80g.   Petit Déjeuner: Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо. Déjeuner: Зеленый Листовой Салат, Евроопт Перец Красный, Морковь, Приготовленные Баклажаны, Запеченный или Жареный Тунец, Морской Окунь, Суп Гороховый с Копченостями. Dîner: Barilla Соус Песто с Базиликом, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Rolnik Перец Сладкий Маринованный, Приготовленные Баклажаны, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Snacks/Autre: Орехи Макадамии, Яблоко, Мандарины, Мандарины. plus...
Perdant 1,7 kg par Semaine



     
 

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