Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 avril 2024
|
78,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1765 kcal
|
Gras: 70,43g | Prot: 89,19g | Glu: 188,59g.
Petit Déjeuner: DM Bio Dinkel, Freiland Puten Puten Bierschinken, Schwartau Extra Aprikose, Milch 1,5%, Ja! Gold Löslicher Kaffee, Gekochtes Ei, Becel Vital Omega 3, Goldähren Rosenbrötchen. Déjeuner: Mondamin Mehlschwitze, Edeka Rinderhackfleisch , Weißkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dîner: Alesto Walnusskerne Naturbelassen , Gut & Günstig Skyr Vanille, Champignons Frisch, Pellkartoffeln, Florette Feldsalat, Zwiebeln, Ei, Gut & Günstig Backpulver, Aldi Magerquark, DM Bio Kichererbsenmehl, Chiquita Banane, DM Bio Kichererbsenmehl, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Backpulver, Ei. Snacks/Autre: Wiener Würstchen, Duplo Duplo. plus...
|
|
2069 kcal
|
Exercice:
Hanteltraining mässig - 25 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Aspirateur - 15 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Nicy22
|