Journal de Chat43, 05 avr. 24

Как быстро сбросить 200 грамм?))) Подходите-расскажу))) Наконец-то закончилась акклиматизация после командировки, и я добрался до донорского пункта. Поставил себе в цель, совершить как минимум 12 донаций в этом году, пока третья, отстаю от графика(

---

1562 kcal

Gras: 57,14g | Prot: 150,20g | Glu: 120,18g.   Petit Déjeuner: Пшеничные Крекеры, Чизкейк ПП, Му-Му Ачма с Сыром, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Ого Отруби Пшеничные, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, TEF Soy Protein Isolate. Dîner: Мореслав Скумбрия Холодного Копчения, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Кафе Хинкальная Хачапури с Сыром, Greenola Капуста с Овощами по-Баварски, Шампиньоны Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль, Вернер Шницель Свиной. Snacks/Autre: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, 0 Калорий Суфле Птичье Молоко с Шоколадным Пудингом. plus...

2131 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...