Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2015
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64,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,2 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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917 kcal
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Gras: 57,04g | Prot: 43,56g | Glu: 65,00g.
Petit Déjeuner: Vanilla Extract, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Fresh Express Baby Spinach, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Hershey's Cocoa Special Dark, Great Value Frozen Blueberries, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Marketside Premium Chicken Salad. Dîner: Lemon Juice (Canned or Bottled), Fresh Express Baby Spinach, Dandy Celery Sticks. Snacks/Autre: Jif Creamy Peanut Butter. plus...
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2013 kcal
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Exercice:
Elliptical - 35 minutes, Dormir - 7 heures, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 7 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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