Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 août 2011
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79,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 16,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2600 kcal
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Gras: 169,23g | Prot: 103,06g | Glu: 78,55g.
Petit Déjeuner: Splenda with Fiber, Heavy Cream. Déjeuner: Rum, Oriental Chicken Salad without Dressing. Dîner: Newman's Own Ranch Dressing, Side Salad, Ketchup, Fully Cooked Bacon, Yellow Mustard, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), 2% American Cheese Slices. Snacks/Autre: Citron Vodka, Heavy Cream. plus...
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2501 kcal
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Exercice:
Repos - 8 heures et 5 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Entraînement en Circuit - 25 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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Perdant 5,7 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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