Journal de mjmaxson, 15 déc. 15

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2015

104,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg. Reste à parcourir: 11,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2015:

1727 kcal

Gras: 79,39g | Prot: 95,86g | Glu: 160,56g. Déjeuner: Nathan's Famous Hot Dog & Roll. Dîner: Home Industry Bakery Pepperoni & Cheese Roll, Betty Crocker Hamburger Helper - Cheeseburger Macaroni. Snacks/Autre: Oil Popped White Popcorn. plus...

3345 kcal

Exercice: Ski (de Fond) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

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