Journal de Danielle Hawkins, 15 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2015
67,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2015:
2028 kcal Gras: 64,33g | Prot: 150,53g | Glu: 232,91g.   Petit Déjeuner: Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Honey, BPI Sports BCAA, Nutiva Organic Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (43g). Déjeuner: Zevia Natural Ginger Root Beer, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Emerald Valley Hummus, Morningstar Farms Garden Veggie Patties (67g), Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Daves Thin Slices Whole Wheat. Dîner: Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Sweet Potato, Kale, Spinach, Simple Truth Organic Chicken Broth, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Autre: Chewing Gum (Sugarless), Bodybuilding.com 100% Casein Protein, Simple Truth Organic Roasted Seaweed Snack, Diamond of California Chopped Walnuts, Popchips Sour Cream & Onion Potato Chips, Raspberries, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container), Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Gatorade Orange Thirst Quencher Instant Mix, Driven Cinnamon Roll. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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