Journal de Samantha Holm, 06 avr. 24

Here I am getting healthy I am sad because I am living a great life. Yes I have to question my thoughts when they say untrue things that I find sad. But some people can't question their thoughts and they think that what they are thinking is true. Thoughts so destructive they hurt themselves. I just wish they would talk to someone anyone so they can be told gently these thoughts are not true. Only the positive ones are.
80,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1014 kcal Gras: 74,34g | Prot: 71,66g | Glu: 10,27g.   Déjeuner: Tomato Paste , Mustard, Truly Good Vegetable Un Wraps, Woolworths Medium Fat Mozzarella Cheese, Lettuce, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Young Green Onions, Cream Cheese , Plain Yoghurt (Lowfat) , Hellmann's Real Mayonnaise, Minced Beef. Snacks/Autre: Salami, Lancewood Grated Medium Fat Mozzarella, Egg (Whole) . plus...
Perdant 1,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Samantha Holm


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