|
Спорт 2 часа в зале)
|
531 kcal
|
Gras: 12,96g | Prot: 69,23g | Glu: 25,52g.
Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе. Déjeuner: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Деликатеска Суп-Пюре Чечевичный с Овощами От Шефа. Dîner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Autre: Boombar Протеиновый Батончик Кокос (40г). plus...
|
|
2813 kcal
|
Exercice:
Fitness - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 50 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 10 minutes. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Алла2001
|