Journal de aanastasiia14, 07 avr. 24

Не расстраиваемся, если на весах ничего не меняется, Сил нам и терпения

---

1478 kcal

Gras: 46,37g | Prot: 89,45g | Glu: 187,06g.   Petit Déjeuner: Granolife Гранола Манго-Ананас, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 2%, Эвалар Семена Льна, Nutiva Семена Чиа. Déjeuner: Сушеный Инжир, Сельдерей, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Табрис Лосось Стейк на Мангале. Dîner: Финик, Красное Яблоко, Морковь. Snacks/Autre: Инжир, Вареное Яйцо. plus...

1563 kcal

Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...