|
Frühlingschallenge Gesamtauswertung nach 12 Wochen:
1. chlejabe 3760 Punkte
2. summen 3659 Punkte
3. bigbert 3371 Punkte
4. Pinguin 2602 Punkte
5. Willi 2258 Punkte
Gewicht:
1. chlejabe - 7,7 kg
2. summen - 4 kg
3. Willi - 3,9 kg
4. PortalWal - 3,2 kg
5. bigbert - 2,7 kg
Insgesamt haben die verbliebenen 10 Teilnehmer 24 kg in den 12 Wochen abgenommen. Sehr starke Leistung wie ich finde. Ziel erreicht hat summen und damit die 100 Extrapunkte erhalten. Gratulation an alle. LG Melli
|
1072 kcal
|
Gras: 29,76g | Prot: 71,85g | Glu: 132,79g.
Dîner: Ja! Skyr Natur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kühne Salata, Gewöhnlicher Feldsalat, Nudeln (Gekocht), Gefüllte Paprika. Snacks/Autre: Milch 1,5%, Kaffee. plus...
|
|
5893 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 40 minutes, Vélo Elliptique - 45 minutes, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Garmin - 19 heures et 35 minutes. plus...
|
|