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Muiiiitooo feliz!!!!!!
3 dias seguindo a dieta certinho, sem nenhum doce e nenhum refri!!!!
É só ter foco e fazer certinho que o resultado vem.. acabei de medir meu nível de cetose 1,1mmol/L... ta subindo, até sexta espero estar acima de 2mmol/L.. \o/ \o/
O peso aumentou um pouco.. mas acho que é porque estou inchada e devo mestruar..
alguém sabe me falar se tem como ficar em cetose e não emagrecer?
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1717 kcal
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Gras: 131,18g | Prot: 111,79g | Glu: 8,02g.
Petit Déjeuner: Camponesa Creme de Leite, Tirolez Queijo tipo Gouda, Camponesa Creme de Leite, Café. Déjeuner: Brócolis, Tomates Cereja, Regina Queijo Coalho Espeto, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo de Codorna. Dîner: Queijo Mozzarella, Bacon, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Autre: Camponesa Creme de Leite, Sadia Mussarela, Sadia Mussarela. plus...
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2506 kcal
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Exercice:
Plate-forme Vibrante - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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