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Jesus... Andei fora da casa nos últimos dias... Crises homéricas de ansiedade, muita bolacha, refris e bobagens mil. Resultado direto na balança. Vou voltar ao eixo antes que seja tarde...
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95,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
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817 kcal
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Gras: 12,96g | Prot: 51,65g | Glu: 127,61g.
Petit Déjeuner: Polenghi Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Light (3), Morangos, Piá Leite Desnatado, Adocyl Adoçante Dietético Líquido. Déjeuner: Cebolas Maduras Cozidas, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Batavo Bebida Láctea Pense Zero Morango, Uvas, Melão Amarelo. plus...
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3379 kcal
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Exercice:
Randonnée - 1 heure et 15 minutes, Nettoyage - 2 heures, Douche - 15 minutes, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,2 kg par Semaine
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 Commentaires
Vanessa, você pode conseguir! Não desanime :) Vc conhece a alimentação no estilo low carb? :*
17 déc. 15 par le membre: nique.braga
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Vanessa escolha alimentos que te favoreçam, e olha não é difícil é só começar a prestar atenção no que se come e dizer não pras bobageiras, refri por exemplo toma um zero, é só escolha ! boa sorte
18 déc. 15 par le membre: Gi ...
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Historique de poids de Vanessa_Beatriz
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