Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2015
|
76,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2271 kcal
|
Gras: 61,05g | Prot: 111,12g | Glu: 332,57g.
Petit Déjeuner: Romã, Sumo de Limão, Sumo de Laranja Natural, Nozes de Nogueira, Mel, Bagas Goji, Lidl Queijo Quark, Cem Porcento Chia em Sementes. Déjeuner: Maçãs Gala, A Leiteira Mousse de Manga, Vinho Branco de Mesa, Caldeirada de Peixe. Dîner: Maçãs Gala, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Café Expresso, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sopa de Feijão Verde. Snacks/Autre: Maçãs Gala, Bagas Goji, Mel, Morangos, Cem Porcento Sementes de Chia, Lidl Queijo Quark, Amêndoas sem Casca. plus...
|
|
2544 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 4 heures et 30 minutes, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Conduire - 30 minutes, Moto d'équitation - 1 heure, Assis - 4 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Gilbatista
|