Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2024
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129,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 49,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1546 kcal
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Gras: 60,29g | Prot: 92,00g | Glu: 154,09g.
Petit Déjeuner: Viva Vital Haferflocken Kernig, Zimt, Apfel. Déjeuner: Fol Epi Hauchfein, K-Classic Smalgarden Butter, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g), Kaufland Rohkost-Mix, Gekochtes Ei, Aldi Salat Dressing Joghurt. Dîner: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella. Snacks/Autre: Elite High Protein Pudding Schokolade, Kaffee, Tee, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. plus...
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4672 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 11 minutes, Salle de Sport - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Repos - 5 heures et 19 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Harzgirl79
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