Journal de ekinkpkya, 09 avr. 24

pandacık kadar tatlı

1268 kcal Gras: 51,69g | Prot: 53,79g | Glu: 141,91g.   Petit Déjeuner: Çilek, Muz, Fellas Yer Fıstıklı Protein Granola, Birşah Tam Yağlı Yoğurt. Déjeuner: Yeşil Çay, Züber Noutos Kajun Baharatlı. Dîner: Ayran, Salçalı Makarna, Tavuk Köfte. Snacks/Autre: Rice Up Brown Rice Cakes with Sunflower Seeds, Ülker Bütün Antep Fıstıklı %60 Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
2095 kcal Exercice: Etudier - 2 heures, Tapis de Course - 40 minutes, Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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