|
Дорогие друзья! Хочу узнать, кто-то проходил Марафон у Сергея Обложко? Поделиться можете?
|
1267 kcal
|
Gras: 63,62g | Prot: 76,58g | Glu: 97,71g.
Petit Déjeuner: Just Food Омлет со Шпинатом и Грибами, Карусель Салат из Свежей Капусты, Mutlukal Тортилья Пшеничная, Кофе. Déjeuner: ВкусВилл Говядина Отварная, Перловый Суп, Just Food Омлет со Шпинатом и Грибами, Карусель Салат из Свежей Капусты. Dîner: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. plus...
|
|
 Commentaires
Ну не марафон же) курс снижения веса, вы имели ввиду? Вообще, все врачи из сети клиник доктора борменталь очень сильные. Это медицина, психотерапия, плюс ведущие знания в области диетологии. Его системой интересовалась, она очень грамотная. Есть еще доктор Кондрашов) он отличный мотиватор, с ним я работала онлайн. В вк и дзене достаточно много материалов от этих врачей и для самостоятельного изучения. Вам точно курс нужен?
16 avr. 24 par le membre: Wiktory-m
|
Спасибо за обратную связь. Да, вы совершенно правы, надо работать над привычкой правильно питаться, чтобы всю жизнь поддерживать эти правила). Марафоны не помогут))
17 avr. 24 par le membre: Алла2001
|
Я была на его курсе. У него не марафоны. Очень многому реально учит. У меня изменился набор продуктов, я знаю все способы снижения плотности калорий, усиления насыщения👍
20 avr. 24 par le membre: doctorofcosmetology
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Алла2001
|