Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2015
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76,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1879 kcal
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Gras: 51,61g | Prot: 113,99g | Glu: 249,66g.
Petit Déjeuner: Cem Porcento Chia em Sementes, Lidl Queijo Quark, Bagas Goji, Mel, Sumo de Laranja Natural, Sumo de Limão, Romã. Déjeuner: Salmão no Forno ou Grelhado, Café Expresso, Batata Doce, Tomates Vermelhos, Vinho Tinto de Mesa. Dîner: Sopa de Feijão Verde, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Café Expresso, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Maçãs Gala. Snacks/Autre: Amêndoas sem Casca, Maçãs Gala. plus...
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2383 kcal
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Exercice:
Repos - 9 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures, Moto d'équitation - 45 minutes, Conduire - 1 heure et 1 minute, Regarder TV - 4 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Gilbatista
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