Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2015
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76,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2187 kcal
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Gras: 55,45g | Prot: 67,93g | Glu: 357,81g.
Petit Déjeuner: Frambuesas, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Colun Leche Descremada, Plátano, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Frutillas. Déjeuner: Frambuesas, Arándanos, Guindas Rojas Ácidas, Frutillas, Manzana, Papa Cocida, La Crianza Hamburguesa Light, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Zumo de Limón. Dîner: Master Rice Thins Sweet Chilli, Pepperidge Farm Soft Baked Captiva Dark Chocolate, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Plátano, Colun Leche Descremada. plus...
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2799 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 1 heure, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Assis - 1 heure et 15 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 15 minutes, Musculation (Modérée) - 21 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 6 heures et 41 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 44 minutes, Debout - 2 heures et 46 minutes, Bain - 28 minutes. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Carlosgenetic
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