Journal de J.mallens, 10 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2024
78,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1141 kcal Gras: 48,80g | Prot: 69,21g | Glu: 112,54g.   Petit Déjeuner: Banaan. Déjeuner: AH Snoepgroente Radijsjes, Volkoren Brood, Ei, John West Tonijnstukken in Water, Champignons, Prei. Dîner: Lidl Grana Padano, AH Gebakken Spekjes, Roomkaas, AH Spitskool, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Snacks/Autre: Bifi Bifi, Cappuccino, Appel, Cherrytomaten. plus...
1670 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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