S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
matitsinael
Journal
10 avr. 24
Journal de matitsinael, 10 avr. 24
Profil de matitsinael
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Вчера делала какое-то упражнение (одно, три раза по 30 сек) перед сном для снятия отека, в 2 ночи бегала в туалет, утром минус 500 гр, работает чтоли?!
80,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
4,4 kg
.
Reste à parcourir:
10,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 10 avril 2024:
2449 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine
19 supporteurs
Encourager
Commentaires
Интересно, а что за упражнение?
09 avr. 24 par le membre:
Lrayn
Lrayn широко расставляете ноги и садитесь, колени в стороны смотрят, сгибаем на 90 градусов ноги а руки поднимаем вверх над головой и сгибаем, проще если то кладем их на голову. Получается фигура из человека похожая на букву Д Я смогла три раза по 20 сек
10 avr. 24 par le membre:
matitsinael
Попробуем, отёк надоел. Я думала ещё ванну принять с содой и солью Спасибо ☺
10 avr. 24 par le membre:
Lrayn
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de matitsinael
Voir l'Historique Complet