Journal de obirfilmsever, 18 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2015
77,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 12,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2015:
1570 kcal Gras: 55,55g | Prot: 51,78g | Glu: 227,01g.   Petit Déjeuner: Roka Marulu, Mis Köy Peyniri, Yeşil Zeytin, Kaşarlı Tost. Déjeuner: Sek Çilekli Süt, Mandalina. Dîner: Tereyağı, Kuskus (Pişmiş), Kepekli Ekmek, Bezelye Yemeği, Ezogelin Çorbası. Snacks/Autre: Kuru İncir, Fındık, Portakal, Kivi Meyvesi. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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