Journal de jespes26, 19 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2015
99,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 24,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2015:
1404 kcal Gras: 84,94g | Prot: 92,99g | Glu: 68,42g.   Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), Low Fat Milk, PnP Fresh Cream. Déjeuner: Caring Candies Dairy-Free Chocolate, Coconut Oil, Woolworths Ginger, Lemongrass & Mustard Chicken Kebabs, Cauliflower. Dîner: All Gold Tomato Cocktail Juice with Worcestershire Sauce, Woolworths Tangy Lite Mayonnaise, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). Snacks/Autre: Cheddar Cheese. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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