Journal de bodyfuelhk, 10 avr. 24


1972 kcal Gras: 67,10g | Prot: 257,27g | Glu: 84,31g.   Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Whey Protein, Greek Yogurt, Oats, Coffee (Brewed From Grounds), Boiled Egg, 2% Fat Milk. Déjeuner: Optimum Nutrition Whey Protein, Basil , Peppermint (Mint) , Broccoli, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Tangerines (Mandarin Oranges) , Greek Yogurt, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Dîner: Mushrooms, Cucumber, Cherry Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef (Lean Only Eaten). Snacks/Autre: Optimum Nutrition Whey Protein, Coffee, Boiled Egg. plus...
3602 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...



     
 

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