|
Первый день, после перерыва почти в месяц. Вес остался как и до перерыва. День прошел хорошо. Наготовила еды на 2 дня вперёд, теперь будет больше шансов сорваться. Решила отказаться от сладкого, хотела ещё от хлеба, но для меня это сложно. Посмотрим что будет завтра.
|
1539 kcal
|
Gras: 54,48g | Prot: 119,08g | Glu: 144,49g.
Petit Déjeuner: Помидоры, Монетка Соус Майонезный Лёгкий 20%, Мэри Хлеб Тостовый Американский, Дикое Море Тунец, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Déjeuner: Первый Вкус Сметана 10%, Беловежские Сыры Сыр Королевский с Ароматом Топленого Молока, Вернер Балык Сырокопченый, Мэри Хлеб Тостовый Американский, Рассольник. Dîner: Первый Вкус Сметана 10%, Щедрый Год Мука Пшеничная, Светаево Творог Обезжиренный, Яйцо. Snacks/Autre: O Green Миндаль Натуральный, ВкусВилл Банан, Блины Ар. plus...
|
|