Journal de victoriamrrrr, 10 avr. 24

Ужин на 201 ккал 💪🏽
Пользователь l_rink, если Вы вдруг увидите этот пост, спасибо огромное за совет добавлять какао в творог🫶🏼 По вашей рекомендации, с бананом уже ела, сегодня решила с ягодами. Вывод у меня один-это божественно! И гораздо сытнее!

---

1590 kcal

Gras: 40,16g | Prot: 109,28g | Glu: 198,76g.   Petit Déjeuner: Магнит Банан, Пекинская Капуста, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, ПП Наполеон (Лаваш+Кокосовое Молоко). Déjeuner: Капуста Тушеная, Помидоры, Яйцо Куриное. Dîner: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Черная Смородина, Клубника, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Autre: не Молоко Овсяный Йогурт Манго-Маракуйя, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Naitori Чипсы Нори со Вкусом Кимчи, Био Баланс Кефирный 1%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя. plus...