Journal de Amanda_Leao, 10 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2024
105 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 30 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1492 kcal Gras: 69,37g | Prot: 86,33g | Glu: 133,44g.   Petit Déjeuner: Nutribem Pão Integral de Aveia, La Vita Alface Americana, Tomates, Polenguinho Polenguinho Tradicional. Déjeuner: Carne Moída Refogada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Dîner: Carne Moída Refogada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Snacks/Autre: Nutribem Pão Integral de Aveia, Ferrero Rafaello, Garoto Talento Cereais e Passas, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Tangerinas. plus...
2569 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Amanda_Leao


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