|
Вес на взвещивание чемпионата санкт-питербурга был 74,80. После соревнований компенсировал разгрузочными днями, накусал +10кг, 84.40. Вся накачанная вода уже сегодня уходит.
Вес на утро 82,40
|
82,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 7,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1354 kcal
|
Gras: 34,82g | Prot: 162,68g | Glu: 93,69g.
Petit Déjeuner: Алтайская Буренка Творог 2%, Алейка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Яичный Белок. Déjeuner: Алтайская Буренка Творог 2%, Яйцо, Яичный Белок, Лента Хлеб Чиабата. Dîner: Квас, Горбуша, Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Autre: не Молоко Овсяное Молоко 0,5%. plus...
|
Perdant 14 kg par Semaine
|