Journal de Gracyzl, 19 déc. 15

Devagar e sempre!!! mas conseguindo... :D
74 kg Perdu jusqu'à présent: 18 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2015:
1735 kcal Gras: 109,94g | Prot: 85,45g | Glu: 88,36g.   Déjeuner: Sadia Queijo Mussarela, Ovo Cozido, Azeite de Oliva, Italac Creme de Leite, Tomates. Dîner: Korin Coxinha da Asa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates. Snacks/Autre: Nestlé Bombom sem Parar, Nestlé Crunch Bombom, Nestlé Bombom Classic Avelã, Nestlé Bombom Alpino, Nestlé Bombom Suflair, Nestlé Bombom Galak, Ovo Cozido, Nestlé Grego Light Tradicional, Goji Berry, Amendoins, Ameixas, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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