Journal de Tamara Pnmrv, 08 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 avril 2024
61 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1292 kcal Gras: 35,26g | Prot: 81,67g | Glu: 227,85g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком. Déjeuner: Каравай Ржаной Хлеб, Щи с Курицей, Котлета Рыбная, Картофель Отварной. Dîner: Просто Мёд , Картофель Отварной, Приготовленная Тыква, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Грецкие Орехи, Помидоры. Snacks/Autre: Вологжанка Молоко 2,5%. plus...
534 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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