Journal de Jaimiebenoy, 20 déc. 15

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Vandaag ben ik begonnen met fatsecret. Elke dag 3500 kcal behalen. Dit wordt moeilijk.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2015:

2809 kcal

Gras: 113,81g | Prot: 175,47g | Glu: 267,96g. Petit Déjeuner: XXL Nutrition Whey Isolaat, XXL Nutrition Whey Isolaat, Lotus Speculoospasta, Bruine Boterham, Bruine Boterham. Déjeuner: Panos Witte Pistolet, Spiegelei. Dîner: Delhaize Aardappelschijfjes, Devos Lemmens Mayonaise, Witlof, Lamskotelet. Snacks/Autre: Chorizos, Brugge Vieux Brugge, Panos Witte Pistolet, Dr Pepper Dr Pepper, Radijs, LU Abc Letterkoekjes, Coca-Cola Coca-Cola. plus...

2108 kcal

Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Encourager

Commentaires

Succes!

21 déc. 15 par le membre: Kwikie


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