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545 ккал минус 400🤩
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67 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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679 kcal
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Gras: 17,17g | Prot: 76,61g | Glu: 58,06g.
Petit Déjeuner: Минская Марка Творог 2%, Черника, Огурец (с Кожурой). Déjeuner: Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Черника, Alpro Миндальное Молоко, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль . plus...
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2805 kcal
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Exercice:
Fitness - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 50 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 10 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Алла2001
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