Journal de Duducsilva, 12 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2024
72,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2462 kcal Gras: 62,46g | Prot: 145,50g | Glu: 289,50g.   Petit Déjeuner: Danone Iogurte Natural Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Maçãs Gala, Peras. Déjeuner: Castanhas de Caju, Sorvete caseiro, Marilan Lev Magic Toast , Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Dîner: Banana Prata, Amarula Licor Amarula, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Caseirinho Canudinho Recheado com Doce de Leite, Piracanjuba Queijo do Reino, Filé de Frango Grelhado, Lombo Assado, Michelob Cerveja, Castanhas de Caju. Snacks/Autre: Marilan Lev Magic Toast , Dolce Gusto Mochaccino Canela, Doce de Leite Tatitania, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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