Journal de awayfromfat, 21 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2015
54,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2015:
1122 kcal Gras: 25,61g | Prot: 63,33g | Glu: 155,98g.   Petit Déjeuner: Banan, Lewiatan Mieszanka Studencka, Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%, Wedel Czekolada Mleczna z Orzechami. Déjeuner: Mleko (Mleko), Inka Rozpuszczalna Kawa Zbożowa, Sierpc Ser Królewski Light, Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty z Siemieniem i Otrębami, Mlekovita Owsianka Bananowa. Dîner: Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Brzoskwinią i Marakują, Tesco Twaróg Półtłusty. Snacks/Autre: Lewiatan Mieszanka Studencka, Marco Pierniki Korzenne. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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