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2043 kcal
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Gras: 93,38g | Prot: 73,77g | Glu: 228,46g.
Petit Déjeuner: Spinazie, AH Boulogne Broodje, Aldi Brie. Déjeuner: Jos Poell Pasteitjes, Aldi Gegrilde Kipfilet, Croissant, Qizini Panini Oude Kaas. Dîner: Rendang Vlees, AH Pandan Rijst, Sajoer Boontjes, Gebakken Plantain (Bakbanaan), Gekookt Ei. Snacks/Autre: AH Ongebrande Pecannoten. plus...
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3185 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 7 minutes, Nettoyage - 14 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 34 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 5 minutes. plus...
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 Commentaires
Ik heb dat gebakken mais ding niet gegeten , het was echt niet lekker , daarom staat deze er niet bij in de voedings lijst van de maaltijd.
12 avr. 24 par le membre: Wendy carty
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Verder was het heerlijk. Morgen weer lekker trainen.
12 avr. 24 par le membre: Wendy carty
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Dankjewel voor de steun allen. ☺️
14 avr. 24 par le membre: Wendy carty
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Historique de poids de Wendy carty
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