Balança nova , bioempedancis de 8 eletrodos!!!! Pesagem em jejum !!!
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Commentaires
Nada mau para quem já pesou mais de 100 kg !
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13% de gordura nada mau para quem comecou com 27 % a mais de 2 anos atras e este não é o minimo ja tive com menos 2% , mas a construção de massa muscular obriga a um aumento também da gordura nesta fase , é bom lembrar que não tomo nada nem para perda de gordura nem ganho de massa muscular !!!
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Parabéns pelo resultado! Você é de qual país? Comprou onde essa balança?
13 avr. 24 par le membre: kelly_kdg
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Parabéns Pedro! Eu peso 3kg a mais que vc, mas olha a diferença: 28kg MME, 25kg gordura, 37kg agua. rsrsrs. Dá pra ver tb que vc não pulou o leg day e fez certinho... @kelly_kdg: essas balanças boas de bioimpedancia profissional são carissimas, custam entre 10 mil e 50 mil reais. As de bioimpedancia domesticas (Omron, Xiaomi) que custam 150 a 500 reais tem margem de erro altissima, não vale a pena. Academia grande de rede normalmente tem balança igual a que o Pedro usou. Se não me engano Smartfit vc paga uma taxinha pra usar. BioRitmo e Bodytech tá incluso na mensalidade. Hospital particular tb tem. Aqui em SP já vi balança top no Einstein e no HCor, mas só pode usar se vc for num nutricionista do hospital.
13 avr. 24 par le membre: Damashii
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Ola eu sou português mas vivo na suíça e a minha esposa é brasileira !!!
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Sim é verdade que tem margem de erro , mas os 27% iniciais , é com a mesma margem de erro !!! Estas balanças domesticas servem apenas para ter uma ideia , até porque o que mostra o progresso é comparar fotos , medir com fita métrica e ver no espelho, quanto ao leg day , não é o meu dia de treino favorito , mas faz parte kkkkk , eu sigo o plano que o personal passa , gosto de ver o meu corpo proporcional tem pessoas que treinam so alguns grupos musculares dps o corpo fica esquisito !!!
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13 avr. 24 par le membre: kelly_kdg
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Então Damashi, eu me pesava numa dessas baratas que tinha no serviço, não era nada confiável mesmo... todo mundo ficava com percentuais iguais. Eu já fiz duas vezes com nutricionistas e endocrinologista, só que em épocas diferentes. Se tivesse uma mais acessível eu compraria. Vou ver na smart fit daqui, obrigada pela dica.
13 avr. 24 par le membre: kelly_kdg
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Que top. Que balança é essa? Estou querendo comprar uma tanita, mas com 4 pontos é cara...
16 avr. 24 par le membre: fabio.fetter
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Esta nao foi mt cara , tem 8 eletrodos !!! Não é profissional mas da para ter uma ideia e como quero aumentar a massa muscular , estou numa fase de mt comida !!! Serve para ir comparando o aumento de gordura e musculo ao mesmo tempo !!!!
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Historique de poids de @pedro_calcao_1984 (instagram)
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