Journal de o.ivaxina, 13 avr. 24

Завтрак на 345 калорий
На хлебе авокадо огурец творожный сыр тунец
Яйцо, орехи и немного меда
На весах 58,9кг, в зеркале спортивная машина 😁
Всем продуктивных выходных ❤️

---

1166 kcal

Gras: 45,63g | Prot: 69,27g | Glu: 113,08g.   Petit Déjeuner: Мёд, Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Алатырский Хлебозавод Хлеб Бородинский Новый, Грецкие Орехи, Помидоры, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Президент Сыр Творожный. Déjeuner: Boombar Печенье Шоколад, Сухие Цельные Семена Кунжута, Овощи, Куриная Грудка Вареная, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Алатырский Хлебозавод Хлеб Бородинский Новый, Традиции Вкуса Морковь по-Корейски . Dîner: Starbucks Круассан с Голубикой. plus...

1680 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...