Journal de Trini1984, 14 avr. 24

Hat seine Vorteile wenn man sich zum Essen zwingen muss. Ich versuche aber wenigstens genug Eiweiß und gesundes Fett zu mir zu nehmen.
124 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 30 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1004 kcal Gras: 60,67g | Prot: 40,19g | Glu: 79,19g.   Petit Déjeuner: Müller Milchreis Schokolade Zero, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Banane, Mandeln, Zott Sahne Joghurt Mild à la Strawberry Cheesecake. Dîner: Frosta Schlemmerfilet Brokkoli Mandel, Käse, Olivenöl, Zucchini, Rote Paprika, Möhren. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine

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