Journal de cansubolat3, 14 avr. 24

Haydi Bismillah 🤩

1501 kcal Gras: 52,78g | Prot: 92,15g | Glu: 163,28g.   Petit Déjeuner: Tereyağı, Yumurta (Bütün), Yeşil Zeytin, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Pide Ekmeği, Patates Kızartması. Déjeuner: Muz. Dîner: Közlenmiş Patlıcan, Coca-Cola Coca-Cola, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Soğanlar, Pide Ekmeği, Tavuk Göğüs Eti, Apikoğlu Dana Parmak Sucuk. plus...
2391 kcal Exercice: Nettoyage - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 35 minutes, Apple Health - 22 heures et 25 minutes. plus...



     
 

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