Journal de DanielZi, 22 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2015
96,5 kg Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2015:
1579 kcal Gras: 69,01g | Prot: 88,89g | Glu: 171,19g.   Petit Déjeuner: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Grão Sabor Integral Chia e Macadâmia. Déjeuner: President Chancliche, Almanara Couscous Marroquino, Almanara Kibe Assado, Babaganuche, Almanara Kafta, Habib's Tabule, Almanara Homus. Dîner: Sadia Almôndegas de Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Autre: Good Soy Queijo, Kopenhagen Petit Wafer, Sembei Cookies com Gergelim. plus...
poids stable



     
 

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