Journal de Danielle Hawkins, 22 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2015
67,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2015:
2213 kcal Gras: 65,20g | Prot: 151,84g | Glu: 279,29g.   Petit Déjeuner: Truvia Sweetener, Cream (Half & Half), Coffee, Pumpkin Muffins, Protein Rice Krispy Treats, Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Honey. Déjeuner: So Delicious Coconut Milk Minis - Almond, Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Protein Rice Krispy Treats, Uncle Ben's Boil-in-Bag White Rice, Meijer Extra Lean Ground Beef (96% Lean). Dîner: Bob's Red Mill Unsweetened Flaked Coconut, kelloggs Froot Loops Cereal (Kellogg's), Bodybuilding.com 100% Casein Protein, Skinnygirl Salt & Lime Popcorn, Truvia Sweetener, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Muir Glen Organic Salsa (Mild), Zevia Natural Ginger Root Beer, Brad's Raw Foods Brad's Raw Chips KALE. Snacks/Autre: Spinach, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Laughing Cow Creamy Spicy Pepper Jack, Hormel Deli Chicken Breast, Dave's Killer Bread Thin-Sliced 21 Whole Grains and Seeds, Gatorade Orange Thirst Quencher Instant Mix, Driven Cinnamon Roll. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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