Journal de artnikolaeva, 15 avr. 24

Игра в долгую .
Худеть Давалось тяжело, поддерживать тоже , а улучшать так и подавно )
На первом фото 57, на правом 50-51

---

1720 kcal

Gras: 49,75g | Prot: 112,07g | Glu: 204,34g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Проростки Гороха Зеленого , Кедровые Орехи, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, EWA Drainage, Зеленая Линия Масло Сливочное, Авокадо Авокадо, Гречка, Яйцо, Ип Меликян Хлеб Ромашка, EWA Collagen Hondroskin. Déjeuner: Кабачок, Домик в деревне Сливки 10%, Сыр Стародубский Пармезан, Barilla Макароны, Перекресток Креветки Отварные. Dîner: FitnesShock Topless Chocolate Rum, Авокадо Авокадо, Mentos Жевательная Резинка со Вкусом Винограда, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Autre: Red Bull Red Bull Sugar Free. plus...

2071 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...