Journal de Ludann, 15 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2024
71,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 13,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1211 kcal Gras: 41,91g | Prot: 51,49g | Glu: 145,68g.   Petit Déjeuner: Банан, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Сормовский Хлеб Английский Хлеб в Нарезке, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Déjeuner: Cirio Томаты Черри, Меридиан Морской Коктейль в Масле, Рис Отварной. Dîner: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Cirio Томаты Черри, Cirio Томаты Черри, Рис Отварной, Меридиан Морской Коктейль в Масле. Snacks/Autre: Клементины. plus...
1752 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Ludann


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.