Journal de herbstfrau, 15 avr. 24

Das war die letzte Kuchentafel für die nächsten Wochen. Ab heute wird wieder ordentlich aufgeschrieben und vor allem gegessen.;) Jetzt muss ich wieder einen regelrechten Entzug machen. Ich wünsche euch einen schönen Wochenstart.

1611 kcal Gras: 72,28g | Prot: 71,39g | Glu: 163,32g.   Petit Déjeuner: Bonne Maman Kirsch-Konfitüre, Meggle Joghurtbutter, Landbäckerei Roggenmischbrot. Déjeuner: Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Maggi Lasagne, Maggi Spargel Cremesuppe . Dîner: Edeka Räucherlachs, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Mühlenhof Nuss-Schinken, Meggle Joghurtbutter, Landbäckerei Roggenmischbrot. Snacks/Autre: Almighurt Caffe Latte. plus...
4120 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Cross Training - 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

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Commentaires 
Oh je, da könnte ich mich reinsetzen 🙈 Dir auch einen guten Wochenstart 🙋 
15 avr. 24 par le membre: traeumerin46
Oh ja, das mit dem Entzug verstehe ich! 
15 avr. 24 par le membre: natroli
Hallo, liebe herbstfrau ☀️ Dann starten wir heute wieder zusammen durch 🤗 LG 
15 avr. 24 par le membre: skrochn15
Das sieht so toll aus 😋😋😋 
15 avr. 24 par le membre: Dani#321
Das sieht lecker hab gestern auch gehabt 👍 
15 avr. 24 par le membre: mariam.meyer53
die Kaffeecremetorte......:))) 
15 avr. 24 par le membre: 3pp1m0
Ach die schaut aus wie Nusstorte meine Enkelin hatt gestern Kommunion da hab mal wieder geschlemmt 🙈🙈🙈 
15 avr. 24 par le membre: mariam.meyer53
Oje nun muss ich wieder zum Konditor meines Vertrauens 🙈 
15 avr. 24 par le membre: habacht
Buttercremetorte - nur mit echter Butter und selbst gemacht! Da weiß man was drin ist und ein kleines Stück kann auch nicht schaden 🤷🏻‍♀️ 
15 avr. 24 par le membre: Walanel
Man muss auch lernen, nein zu sagen. Zum Beispiel: „Möchtest du ein Stück Torte?“ - „Nein, ich hätte gern zwei.“ 
15 avr. 24 par le membre: Ralf2511
Die sehen aber auch gut aus.😋Ich glaube da hätte ich auch 1/2 Stück verdrückt oder wenns nach Ralf geht 1/2 Torte.🤣 Jetzt genieße es erst einmal. 
15 avr. 24 par le membre: Hundesan
Gott sei Dank bin ich Fraktion Blechkuchen 🙏 dir viel Erfolg beim Entzug 😉 
15 avr. 24 par le membre: joya2209
Tatsächlich habe ich zu 1 Stück Erdbeerrolle 2 Stücke Moccacreme-Torte gegessen. Sie hat unfassbar lecker 😋 geschmeckt und erinnerte mich an die Cremekuchen meiner Mutter, die auch toll backen konnte. 🎂 Torten und anderes Gebäck sind mein schlimmstes Suchtmittel, deswegen spreche ich auch von Entzug. Die letzten Wochen gab es so viel davon, dass ich auch an "normalen Tagen" mich nicht im Griff hatte. 
15 avr. 24 par le membre: herbstfrau
@jachta es gab auch Blechkuchen mit Rhabarber und viel Schlagsahne. Zum Glück mag ich keinen Rhabarber. 😉 @Skrochn es wird schwer, aber wir schaffen das.💪 Wenn wir erst mal ein paar Tage geschafft haben, wird's wieder leichter. 
15 avr. 24 par le membre: herbstfrau
Ich möchte mich da reinlegen 😍😍😍😍😍 
16 avr. 24 par le membre: Violetta 73
@Violetta, solange man sich nur rein legt macht das nix.😅 Ich habe mehr als genug davon gegessen. Sehr lecker, aber eine Katastrophe für mein Gewicht und meine Motivation. 😥 
16 avr. 24 par le membre: herbstfrau
Nee nee herbstfrau : erst reinlegen, dann abschlecken🤣🤣🤣 
16 avr. 24 par le membre: Violetta 73
Liebe herbstfrau, der Kuchen motiviert dich doch ganz sicher, jetzt wieder viele leckere gesunde Dinge zu essen, oder? 😉 Du packst das 👍🏼 
16 avr. 24 par le membre: skrochn15
@skrochn ich hoffe, es braucht aber ein paar Tage, um diese innere Unruhe bzw. Drang zu überwinden. 🙄 
16 avr. 24 par le membre: herbstfrau
Ich weiß ☺️ Mir ist der Einstieg „diesmal“ nicht so schwer gefallen, da mir die Tage zuvor das viele Essen nicht bekommen war. Wenn der Punkt erst erreicht ist, hat man es leichter. - Vielleicht solltest du vor dem Neustart eine ganze Torte alleine essen…? Oder verträgst du das, ohne dass dir schlecht wird?  
16 avr. 24 par le membre: skrochn15

     
 

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