Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2024
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78,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1580 kcal
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Gras: 59,67g | Prot: 113,97g | Glu: 152,42g.
Petit Déjeuner: Mamão, Perdigão Linguiça tipo Calabresa Cozida e Defumada, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Déjeuner: Hortifruti Laranja Bahia, Tomates, Pronto Light Cenoura Ao Forno, Batata Inglesa Assada, Nat Peito de Frango Cozido Desfiado, Cebola Roxa, Carioca Feijão Cozido, Riberalves Bolinho de Bacalhau. Dîner: Seara Levíssimo , Sadia Mussarela, Pão Francês, Ovo Frito, Carne de Panela, Sopa de Legumes. Snacks/Autre: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Banana Prata, Natural da Vaca Queijo Coalho, Seara Levíssimo , Sadia Mussarela, Banana Prata. plus...
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2160 kcal
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Exercice:
Zumba - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de anarsm
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