|
tercera semana, he bajado apenas 800 g, pero mi bascula muestra una reduccion del 4% de grasa periferics y un aumento del 2% de masa muscular, mi grasa visceral aun no se mueve, me siento muy bien y bastante motivada
|
905 kcal
|
Gras: 57,71g | Prot: 37,70g | Glu: 62,56g.
Petit Déjeuner: Lala Leche Deslactosada Light, Lifeway Kefir, Aguacate, Chilchota Queso Doble Crema, Salsa de Tomate, Tortillas de Maíz, Huevo Frito. plus...
|
|
 Commentaires
15 avr. 24 par le membre: agentedeseguros1989
|
excelente a darle con todo felicidades
15 avr. 24 par le membre: hectorjavi2000
|
Muchas felicidades ✨, vas super bien!
15 avr. 24 par le membre: Mary;3
|
ánimo !! no te desesperes se que es muy frustrante por qué quisieramos ver avances super rápido pero paso a paso lo importante es no desistir y ser constante
15 avr. 24 par le membre: Meyly 123
|
no me desespero, registro las fotos porque apenas estoy empezando mi recorrido y planeo tomarme fotos cada 15 días solo para ir documentando mi progreso, me siento mucho mejor, el dolor de mi rodilla se fue completamente, mis valores de presión arterial son de 120/75 cuando ya andaba en los 150/90 y paso cada vez más tiempo con la glucosa abajo de 125 MG/dl, estoy viendo los avances en tiempo real y es asombroso, estoy súper motivada y ya me están dando ganas de hacer otras actividades como otra media hora de cardio en las mañanas además del gym y la piscina
15 avr. 24 par le membre: Mirthza
|
17 avr. 24 par le membre: moralesmonica109
|
no lo dejes, porque entre más grasa tengas la bajas más rápido
17 avr. 24 par le membre: Cinthya k
|
Tú puedes! No te detengas
17 avr. 24 par le membre: yoseo0
|
increíble! lo lograrás no lo dudes
18 avr. 24 par le membre: Liz.rn
|
18 avr. 24 par le membre: burbuja.1
|
hola podrían ayudarme con la app es primera vez que la uso
18 avr. 24 par le membre: nayeliBg
|
19 avr. 24 par le membre: DavidCe90
|
Animo!! Si te llegas a caer el camino, levántate y sigue con la meta, no te detengas, si puedes
20 avr. 24 par le membre: vivian_Ruiz
|
La pérdida de peso lenta es mejor, requiere más constancia pero a la larga es mejor, más estable
22 avr. 24 par le membre: Mav Art
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Mirthza
|