|
Vandaag ben ik naar de fysiotherapeut geweest vanwege mijn knieën. zij heeft mijn rechter knie getapet. Ik ga in oktober meedoen voor de 10 km. Het wordt voor mij de laatste keer dat weet ik. Volgende week maandag ga ik weer naar de fysio.
|
2403 kcal
|
Gras: 132,60g | Prot: 108,49g | Glu: 196,64g.
Petit Déjeuner: Aldi Gegrilde Kipfilet, Gebakken Ei, Bruine Boterham. Déjeuner: AH Pittige Kip Piri Piri, AH Pandan Rijst. Dîner: AH Blauwe Bessen, Frambozen, AH Ananas Vers, AH Yoghurt Griekse Stijl, AH Spelt Banaan Pannenkoekjes. Snacks/Autre: Honing, AH Ongebrande Pecannoten, AH Yoghurt Griekse Stijl, AH Ongebrande Pecannoten. plus...
|
|
2651 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 1 heure, Nettoyage - 13 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 28 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 14 minutes, Repos - 12 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Da kenne gij nie menen man
15 avr. 24 par le membre: kay van os
|
Ja, in hoop dat mijn knie beter us tegen die tijd.
16 avr. 24 par le membre: Wendy carty
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Wendy carty
|