Journal de oceaneolvz, 16 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2024
62,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1303 kcal Gras: 44,65g | Prot: 97,66g | Glu: 130,41g.   Petit Déjeuner: Lindt Chocolat Noir à Cuisiner 70%, Kiwi, Yoplait Skyr Vanille, Lidl Flocons d’avoine Complets, Café. Déjeuner: Andros Compote, Carottes, Vinaigrette, Salade Verte, Courgette, Suzi Wan Lait de Coco, Ducros Curry Poudre, Crevettes, Pâtes (Cuites). Dîner: Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Avocat, Saucisson Sec, Danone Skyr Nature, Soignon La Bûche Légère, Carrefour Discount Emmental Râpé, Tomates Cerises, Parmesan (Râpé), U Tomates Entières Pelées au Jus, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%, Old El Paso Wrap de Blé Complet, Vinaigrette, Salade Verte. plus...
3234 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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