S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Emel___🦋
Journal
16 avr. 24
Journal de Emel___馃, 16 avr. 24
Profil de Emel___馃
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
24. saat ilk ö臒ün . ton bal谋kl谋 salata gibi bi艧ey :) doyurucu bi kase diye dü艧ünüyorum.
Voir Calendrier de Régime
, 16 avril 2024:
383 kcal
Gras: 18,98g | Prot: 32,88g | Glu: 19,29g.
Déjeuner:
Ton Bal谋臒谋 Salatas谋.
plus...
2118 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
plus...
57 supporteurs
Encourager
Commentaires
günayd谋n emel afiyet olsun napiyon nas谋ls谋n bayadir yoktun
16 avr. 24 par le membre:
wolki35
güzel olmu艧 baya 👍🏽
16 avr. 24 par le membre:
bianca.barbie
Te艧ekkür ederim. 🥰
16 avr. 24 par le membre:
Emel___🦋
Bu ay kar谋艧谋k geçti biraz i艧 de臒i艧ikli臒i, tatil filan. Art谋k düzenim oturdu neyseki 🥹鈽猴笍
16 avr. 24 par le membre:
Emel___🦋
merhaba sayfaniza baktim da omad mi yapiyorsunuz.?
16 avr. 24 par le membre:
koza..
Merhaba. Evet tek ö臒ün besleniyorum. Son 1-2 ay birwz gev艧ek davrand谋m ama
16 avr. 24 par le membre:
Emel___🦋
Kac ayda ne kadar verdiniz peki.?omadin uzun vadede sürdürülebilir oldu臒unu sanmiyorum.en azindan bana oyle olmustu.yirmi kilo vermemi sagladi.ama sosyallestikce bozuluyor.tatil arkadas bulusmalari vs...bi de normal beslenmeye dönünce saglikli bile beslenseniz hemen kilo aliyosunuz.
16 avr. 24 par le membre:
koza..
Kas谋mdan beri yap谋yorum. 陌lk iki ay 10 kilo vermi艧tim san谋r谋m. Öyle kat谋 kurallar谋m yok. Sosyalle艧ece臒im zaman ona göre ö臒ünümü ayarl谋yorum. Hiç olmad谋 o gün bozuyorum. Örnek bayramda diledi臒im kadar yedim ama normalde dönünce yine tek ö臒üne geçtim
16 avr. 24 par le membre:
Emel___🦋
Bana bu 艧ekilde kolay geliyor. Sürekli ö臒ün hesab谋 yapmaktansa
16 avr. 24 par le membre:
Emel___🦋
Kesinlikle en dogrusunu yapiyorsunuz.zaten belli bir sure sonra verdigi o rahatlik bagimlilik yapiyor ve bozsaniz bile ara ara yine omad yapiyorsunuz.mideyi ciddi anlamda dinlendirip hücreleri yenilemesi adina bemce herkesin arada yapmasi da lazim.hatta bi kaç günlük 艧ifa orucuna bile evrilebilir al谋艧t谋kça.
16 avr. 24 par le membre:
koza..
Evet önemli olan kendini 艧artland谋rmamak. Hayat biçimi haline geldi臒inde diyet hissi de olmuyor 🤗 umar谋m hedeflerimize ula艧谋r谋z 🙏
16 avr. 24 par le membre:
Emel___🦋
Umar谋m..🙏iyi aksamlar.
16 avr. 24 par le membre:
koza..
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Emel___🦋
Voir l'Historique Complet