Journal de exclusiveira11, 16 avr. 24

Доброе утро 😃
Вообщем расклад такой за второй месяц я скинула -600 грамм 🥺. Это нормально ?🤔
-3 см грудь
-3 см талия
-2 см бедра
-4 см живот
-1 см ляха

---

1095 kcal

Gras: 64,79g | Prot: 68,62g | Glu: 54,66g.   Petit Déjeuner: Рестория Шеф Салат из Моркови по-Корейски, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Свиные Ребрышки, Запеченный Картофель, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черной Смородиной. Déjeuner: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Рестория Шеф Салат из Моркови по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные. Dîner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Snacks/Autre: Sporty Печенье «Шоколад-Банан». plus...

1223 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...